Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 142.53g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Сазан. Snacks/Other: Дыня, Крыжовник, Крыжовник, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|