Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 74.15g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Американо, Яйцо Всмятку. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик, Капуста Тушеная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Dinner: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Solato Оливковое Масло. Snacks/Other: Мёд, Kracks Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Абрикос, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|