Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 79.18g | Carbs: 274.22g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Кунгурский Йогурт 1,5%. Lunch: Яблоко, Банан, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Original, Лето Арахис в Кокосовой Оболочке. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Куриное Филе в Сметане, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|