Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 84.30g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Клубника Свежая, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Дыня. Snacks/Other: Tree Of Life Life Collagen Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|