|
ОГ 90
ОТ 70
ОЖ 96
ОБ 107
бедро 63
|
76.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 139.79g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Экомилк Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Олейна Масло Растительное , Филе Индейки. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|