Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 101.98g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Картошка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, Сыр Российский, Кабачок, Говяжий Фарш. Dinner: Шампиньоны, Слобода Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Конфета, Голден Яблоко , Водка, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|