Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 153.31g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|