Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 120.25g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Biedronka Polędwica Drobiowa, Bułka Pszenna, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Bakallino Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|