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Heute habe ich mit sehr viel mehr gerechnet!Ich hab schlecht geschlafen, es war so warm bzw ist es immer noch!
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60.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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506 kcal
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Fat: 14.83g | Prot: 41.38g | Carbs: 48.15g.
Breakfast: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger, Harry Eiweißbrot. Lunch: Bebivita Apfel-Erdbeere-Himbeere. Dinner: More Nutrition Schokodrops, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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