Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 82.60g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сливочное Масло, Самокат Филе Трески, Самокат Халлуми, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная, Помидоры. Dinner: Тануки Юмико, Тануки Ролл Прайм Лайт, Розовое Вино, Тануки Кичиро Ролл. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|