Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
129.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 54.97g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Рис с Овощами. Lunch: Кухня на Районе Оладушки с Йогуртом, Сливы, Абрикосы. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Персики, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|