Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 94.28g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Тефтели с Картошкой Туш. Dinner: Белый Хлеб, Кукуруза Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|