Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 45.52g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Matti Мюсли Банан-Шоколад , Груша, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Банан, Перекресток Персик, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|