Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 66.02g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо Куриное, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Оладьи ц/з на кокосовом, Суп куриный. Dinner: Картошка с тушенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|