Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 123.08g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Суп Куриный с Вермишелью, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе, Масло Подсолнечное, Пряный Пирог Нидерланды. Lunch: Красный Пищевик Мармелад, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки (Запеченые), Сало, Картошка Вареная, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Кабачок, Кофе, Минская Марка Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|