Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3031 kcal
|
Fat: 137.67g | Prot: 135.78g | Carbs: 295.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, Роскар Яичный Белок, Fish House Форель Слабосолёная, Сыр Тильзитер. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Snacks/Other: Вкусно и Точка Добрый Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Биг Спешиал. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persona95's Weight History
|