Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 46.19g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Solvie Батончик Кокос, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|