Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 97.21g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Голубика, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Русский Хлеб Хлеб Тонус, Пятерочка Банан. Lunch: Запеченный Картофель, Нектарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, SPAR Оладьи из Кабачков . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Sporty Печенье Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|