Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 68.33g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, SPAR Оладьи из Кабачков, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bionova Семена Чиа, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Малина. Lunch: Хачапури , Капустный Салат, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная, Помидоры. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Рот Фронт Халва Глазированная, Лакомо Сливки 10%, Gusto Вино Белое Полусладкое, Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|