Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 90.65g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Малина, Яйцо Куриное, Лакомо Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, SPAR Оладьи из Кабачков. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Вишневый Сад Рис Красный, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. Dinner: Помидоры, Нектарин, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|