|
Б. 12 недель
В свои 2 беременности на булочках набирала по 20 кг(
В этот раз постараюсь не Жрать много))
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
329 kcal
|
Fat: 13.87g | Prot: 16.36g | Carbs: 34.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Кто как питался во время беременности чтоб не набрать лишнего???
09 Jul 23 by member: Akhmetova Karina
|
Ела все, что хотела. Набрала 20. Но перед б сломала ногу, не занималась спортом вообще. Поэтому были пару лишних кг. В итоге сейчас ребенку 5 месяцев, на 15 я уже похудела. Хочу похудеть еще на 10.
09 Jul 23 by member: Говорящий Кролик
|
В первую беременность сидела строго на булочках и варениках 😅 +25 кг, до второй беременности и во время была на правильном сбалансированном питании, набрала в пределах нормы.
В итоге первая дочка пухляш (которая любит поесть), вторая дочка худенькая…
Либо дети внутри нас едят то, что они хотят и влияют на нас 😊 либо наше пищевое поведение закладывается внутриутробно 🤷🏻♀️
09 Jul 23 by member: MadinaS.S.
|
Придерживаться ПП, увеличить белок в рационе (костный бульон лучше всего).
Ребенок внутриутробно перенимает микрофлору матери.
А набрать можно и из-за гормонов.
10 Jul 23 by member: khavamansuri
|
Ела все. Но у меня работа была, все время на ногах. До 6 месяца бегала, летала. Потом отпуск и декрет. Набрала +14. Скинула сейчас 11.
10 Jul 23 by member: sadybekova.galiya98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|