Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 136.69g | Prot: 114.81g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Окей Банан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Coffee Like Раф-Кофе (300мл), FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. Snacks/Other: Помидоры, Белый Кит Печень Трески, Золотая Роща Хлеб Купеческий, Добрянка Мидии в Томатном Маринаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|