Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 58.46g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Яичный Белок, Моя Цена Яйца, Кабачок, Пятерочка Помидоры, Prisma Томат Розовый. Lunch: Статус Голоден Кальмар Кольца, Beerka Кальмар Копченый Кольца, ESSA Cocolada, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Лимон Чизкейк, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Прогулка2 - 44 minutes, Прогулка1 - 26 minutes, Cooking - 54 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 4 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana__wow's Weight History
|