Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 151.64g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Черника, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Lunch: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Дыня, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. Snacks/Other: Таша Сырники Кокос Мука/Прот, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|