Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 54.37g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|