Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 101.44g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Клубника, Голубика, Самокат Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lunch: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Пятерочка Сахар, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Додо Пицца Пепперони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|