Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 80.25g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Командор Краюшка Пражская Ржаная, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Арбуз, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|