Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
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78.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 49.02g | Prot: 106.36g | Carbs: 250.45g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Longway Nikuman Carne Suína, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi Filadélfia, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Dinner: Brigadeiro de Colher, Alcatra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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juaninha2014's Weight History
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