Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 105.25g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, ВкусВилл Чипсы из Лосося. Dinner: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Сырный Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Лосося. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|