Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 48.53g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3% . Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ашан Плов с Курицей. Snacks/Other: Персики, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|