Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 65.52g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Ашан Сыр Диетический 20%, Яичница. Dinner: Лента Лакомка с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Моя Цена Вишня, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|