Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 55.74g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Dinner: Grow Food Филе Индейки под Сливочным Сыром Рикотта с Овощами, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Balkhoorma Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Магнит Банан, Черешня, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|