Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 73.94g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Фуджи Филадельфия, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Япоша Сладкий Ролл, Простоквашино Творожок, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|