Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 75.98g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Деревенский. Lunch: Кофемашина Капучино, Vaffel Вафля Грик. Dinner: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Чудо Творожок Воздушный Черника, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|