Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 74.13g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: У Палыча Роллы со Снежным Крабом . Dinner: Цезарь Салат, Свинина Запеченая, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|