Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 55.89g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Магнит Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Вода. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Багет Французский, Подлива, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Магнит Грейпфрут, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|