Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 29.46g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Комо Сыр Твёрдый Голландия, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Cappuccino Milka, Омлет или Яичница, Помидоры Черри. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Snacks/Other: Мёд, Чай, Грона Печенье Наполеон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|