Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 55.13g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Dinner: Красная Цена Сливочное Масло, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Смак Батон Нарезной. Snacks/Other: Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Коктейль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|