Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 126.32g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Три Кита Форель Слабосоленая, Банан, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Голубика, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Nutrinut Кокосовая Мука, Зеленые Оливки, Нектарины, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Макфа Рисовая Мука, Fit Active Джем Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Hi Кокосовое Молоко, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|