Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 136.81g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Господарочка Кабачки Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Багет, Global Village Яблочный Сок, Добрый Сок Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Мойва Жареная, Помидоры, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Snacks/Other: Дыня, Багет, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|