Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 139.84g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Золотая Балка Rose ЗБ Вайн РОЗЕ, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Чеснок, Петрушка, Арнаут Лаваш Круглый Мини, из Лавки Белая Фасоль без Сахара, Самокат Сыр Твёрдый Палермо. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|