Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 112.45g | Carbs: 375.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Гречка, Помидоры. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Олейна Масло Растительное, Global Village Рис Басмати. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|