Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 59.77g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Plasterki Szynki ze Sklepu, Gruszki, Zott Jogurt Naturalny, Plony Natury Płatki Orkiszowe. Lunch: Algida Lody Śmietankowe, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb Biały, Plasterki Szynki ze Sklepu. Dinner: Kawa z Mlekiem, Sałatka Grecka, Ziemniaki Smażone. Snacks/Other: Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Biedronka Margaryna Wyborna. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|