Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 132.47g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Veg's Тофу с Грибами, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное, Mr. Ricco Соус Карбонара. Dinner: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Творог 5%. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Степ Конфета, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|