Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 34.85g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, RED Паста Карамельная, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром. Lunch: Степ Конфета, Котлета Свиная, Global Village Гавайская Смесь, Нектарины, Чай, Салат Овощной, Люди Любят Вафли «Домашние». Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Люди Любят Вафли «Домашние», Молочная Кухня Кефир Детский 3.2%, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|