Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 62.22g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Простоквашино Топлёное Лакомство, Greenfield Зеленый Чай, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Лента Баклажан , Global Village Руккола, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный). Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Магнит Помидоры Черри, Лента Соевые Ростки, Руккола, Лента Салат Айсберг Свежий. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akleopatra56's Weight History
|