Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 73.10g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Лимонный Сок, Растительное Масло, Огурец, Красные Помидоры, Абрикосы. Dinner: Кукуруза Вареная, Куриный Суп Лапша, Петелинка Куриная Голень Вареная, Сметана 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|