Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 86.23g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Магнит Персик, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной, Цезарь Салат, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Dinner: Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Мандарины, Дыня, Простоквашино Гранола с Изюмом и Клюквой. more...
|
steady weight
|
|
Alaskavaya's Weight History
|