Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 73.95g | Carbs: 320.47g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Конфета, Красные Помидоры, Гречка с Индейкой. Dinner: Яблочный Сидр, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Яблочный Сидр, Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная , Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Alaskavaya's Weight History
|