Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 67.98g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , EatMeat Карбонад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, Сметана 20%, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Смак Хлеб Тостовый, Магнит Персик, Волгодар Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|